Yinziva 2 - Meditasyon ve Farkındalık

'Hayat bir danstır. Bilinçli farkındalık ise bu dansa şahitlik etmek…' Amit Ray

Günlük yaşantılarımızda attığımız her adıma biraz biraz bakmaya niyet ettiğimiz; kendi bedenimize, düşüncelerimize, enerjimize ve beslenmemize şahitlik etmek istediğimiz, bazen sessizlikle bazen oyunlarla bezenmiş bir inziva hayal ediyoruz. Yinziva - Meditasyon ve Farkındalık, bir önceki Yinziva’dan farklı olarak daha çok meditasyona ve farkındalığa odaklanıyor olacak. Ayrıca 31 Ocak'ta süper dolunayı beraber izlemek ve enerjisinden faydalanmak da niyetimiz içinde.

Bu, katılmak için hiçbir bilgiye, yeteneğe, deneyime ihtiyacınızın olmadığı bir davet…

Kendimize yakından bakmaya, kalıplarımızı ve alışkanlıklarımızı fark etmeye, beden - zihin ve enerjimizdeki değişimleri deneyimlemeye; hayat, hastalık - sağlık konularını farklı bir açıdan konuşmaya; topluluk olmanın güzelliğini hissetmeye ve varlığımızı özgürce ortaya koyup kendi dönüşüm yolumuzda attığımız adımları izlemeye ve tüm inziva sonrasında güçlü bir niyet belirleyip bu niyeti hayatımıza taşımaya bir çağrı.

Toplam 4 tam gün sürecek Yinziva’nın, katılımcıların ihtiyacına göre değişebilecek akışı şu şekilde:

Her sabah sessizlik içinde Tibet gençlik pınarı, Qi Gong ve nefes pratikleri sonrası meditasyon ve kahvaltı yapacağız; her gece yine sessizlik içinde Yin Yoga ve erkenden dinlenmeye geçeceğiz. Günlere yayılacak şekilde, beden-zihin-enerji, beslenme, nefes, meditasyon, farkındalık, algılar, kimlikler üzerine sohbet ve uygulamalar, sessiz yürüyüşler, çemberler* ve oyunlara yer vereceğiz. Grup çalışmaları yanında bireysel zamanlara da alan açacağız.

‘Sizi kendinizden başka hiç kimse kurtaramaz. Kendi kendinize ışık olun’

Shakyamuni Buddha

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Yer: Pastoral Vadi / Fethiye

Süre: 31 Ocak - 4 Şubat 2018

31 Ocak 13:00’te buluşup, 4 Şubat 15:00’te ayrılıyoruz.

Son Ön Kayıt Tarihi: 26 Ocak 2018 Katılımcı Sayısı: 12

​Yinzivada neler var: Meditasyon, yoga ve Qigong (daha önce bir deneyiminiz olması gerekmiyor), doğada sessiz yürüyüşler, bütüncül sağlık ve bireysel iyileşme sohbetleri, oyunlar, müzik ve masal, ve çember* paylaşımları. Bunlara ek olarak, ihtiyaç ve talebe bağlı olarak bireysel bütüncül iyileşme danışmanlığı, ve çeşitli masaj seansları** da dileyenler için mümkün olacak.

Yinzivada neler yok: Alkollü içecekler, elektronik cihazlar (sadece gerekli olduğunda ve kararlaştıracağımız zamanlarda kısıtlı kullanım), bizi andan uzaklaştıracak tüm maddeler ve uyaranlar.

Konaklama: İnzivanın geceliği, 2 veya 3 kişilik odalarda 100 TL olarak belirlendi. Minimum 4 gece katılım beklediğimiz inzivanın konaklama ve yemek ücreti toplam 400TL’dir.

Yinzivanın ücreti: İnzivanın zaman, emek ve enerji olarak karşılığı için "gönül bedeli" yöntemini tercih ediyoruz. Çalışma sonundaki hissiyatınızı, bütçenizi ve çalışmanın size faydasını göz önünde bulundurarak gönlünüzde beliren miktarı*** dilerseniz o anda, ya da daha sonra kabul edeceğiz. Katkınız bu çalışmaları sürdürüp başkalarına da ulaştırabilmemizi yolunda bizi destekleyecek. Önemli hatırlatma: çalışmanın faydası sizin ona verdiğiniz-vereceğiniz değerle doğru orantılıdır ve evrende denge her zaman sağlanır.

Ulaşım: http://www.pastoralvadi.com/ulasim.aspx

Kayıt formu: https://goo.gl/forms/OBlCaVRoCzDldM3n1

Facebook etkinlik sayfası:

https://www.facebook.com/events/541525286227404/

Kayıt ve sorularınız için: ortayolculuk@gmail.com 05308532889

Çağım Tuğ: 2012 yılında başlayan değişim sürecinde farklı ülkeler ve farklı öğretmenlerden edindiği bilgileri, okuduğu kitapları ve yaşadığı tecrübeleri kendi içinde harmanlayarak, kendi yolunu bulmaya, bu süreçte edindiği erdemlere bağlı kalarak yaşamaya, paylaşmaya, gönülden bağlar kurmaya önem veren biridir. 2 yıldır kış aylarını Fethiye’de bir köyde geçirirken yazları etkinlikler ve doğal tarım çiftliklerinde gönüllülük yaparak geçirir. Ortayolculuk isminde bir blog ve Facebook sayfasını yönetir, yazılar paylaşır.

Engin Kaya: Bedeni ve zihniyle teması 8 yıl önce, arayışının ilk adımları çok daha erkende. Hayatında son bir yılda hayli hızlanan ve derinleşen dönüşüm sürecini yakından izliyor; her şeye yeniden başlarken kendini olana, olacağa ve paylaşmaya merakla açıyor. Dağlar ve ormanlarda iyi hisseder, yüzmeye bayılır.

* Çember belirli kuralları olan, kişinin kendini en kolay ve kalpten ifade edebilmesine ve diğerlerini can kulağıyla dinlemesine yardımcı, kadim bir iletişim metodudur.

** Ayurvedik, Thai, klasik derin doku, trigger-point

*** Dileyenler için ücret yönlendirmesi sunabiliriz.